Odmor nas održava fizički i psihički zdravima i tako jača produktivnost i zadovoljstvo poslom. Ne čekajte da vas preuzme stres i da zbog previše posla izgubite volju za životom. Učinite sebi uslugu i krenite na godišnji odmor. Krčag ide na vodu dok se ne razbije, auto dok ima benzina i ulja u motoru, ma kako pametan bio telefon radi dok mu se ne isprazni baterija, a čovek funkcioniše dok se ne slomi, psihički i fizički. Mnogi misle, a tako se i ponašaju, da se firmi, poslu i karijeri treba predati do poslednjeg atoma snage i poslednje sekunde u danu; šteta da dan traje samo 24 sata. Izgaranje na poslu ima svoju cenu i svako je plati, pre ili kasnije. Zato bi trebalo biti mudar i očekivani slom sprečiti ili bar odgoditi. Užurban radni život i ekstremni pritisak demotivišu zaposlene, oni postaju podložniji stresu i nezadovoljni poslom koji rade. Digitalna era samo je dodatno pogoršala stvari. Ona nas drži stalno povezanima s našim radnim mestom. Kancelarijska pošta, pozivi klijenata i razgovori putem Teamsa ili Skypea teraju nas da stalno radimo, čak i na slobodne dane. Statistike su porazne: iako većina zaposlenih na svetu ima pravo na dane odmora, pa tako i godišnji (o, da, postoje i oni koji ta prava uopšte nemaju ili su im uskraćena na ovaj ili onaj način), ali to pravo potpuno iskoristi tek svaki peti zaposleni. S jedne strane tu je strah od toga da će čoveka koji se odmara proglasiti neradnikom, a ne sme se zaboraviti ni na ukorenjeno mišljenje, koje se potencira od novinskih intervjua do načina života koji žive junaci filmova i serija, da uspešni ljudi nemaju vremena za odmor. Glupost! Ljudsko je telo programirano da svakodnevno podnosi određenu količinu stresa. Kad čovek pređe tu granicu, oseća se iscrpljeno i izmoždeno. A tu pomaže samo odmor; dnevni, nedeljni i - godišnji. Telo tako dobija potrebno vreme da se odmori od radnog pritiska i oporavi od hroničnog stresa. A stres je jedan od najgorih neprijatelja zdravlja. On menja celokupni imuni sistem, čineći ljude sklonijim razboljevanju. Ljudi koji se redovno odmaraju imaju veće šanse da ostanu zdravi, manje izloženi kardiovaskularnim bolestima. Njihov je krvni pritisak normalniji, a mentalno zdravlje u ravnoteži. Opušten čovek bolje i lakše donosi odluke i može obaviti više posla u kraćem vremenu. Menadžeri koji se redovno odmaraju spremnije se nose sa svakodnevnim stresom koji dolazi s njihovim poslom. To su činjenice. Puno je razloga zašto bi svako, pa i menadžeri na najvišim funkcijama i oni koji tek grade karijeru, trebao i morao, MORAO koristiti godišnji odmor. Zbog stalnog radnog pritiska i produženog radnog vremena često je fizički nemoguće kvalitetno provoditi vreme s porodicom i voljenima. A to neminovno slabi veze i vodi otuđenju od najbližih. Odmor je najbolje sredstvo za jačanje oslabljenih i pokidanih veza. Tako se gradi međusobno poštovanje i ljubav i stvaraju se prekrasne uspomene. Na odmoru čovek dobija retku priliku da se naspava; idealno bi bilo odspavati odjednom osam do devet sati. A to bi značilo čak 30 do 40 % kvalitetnog sna više no što ljudi sebi priušte u radnom ritmu. Manje kofeina, više slobodnih aktivnosti, svež vazduh, ugodan ambijent i društvo najmilijih najsnažnije su kombinacije za dobar kvalitet sna. Odmori su jedina prilika za oporavak narušenog zdravlja i hvatanje ravnoteže između poslovnog i privatnog života. Stoga, izvadite bateriju iz mobilnog, isključite Teams, spremite Excel tablice, uzmite za ruku vaše najbliže i krenite na godišnji odmor. Em Vam treba, em ste ga zaslužili. Svaka dobro organizirana firma može „podneti“ da menadžeri odu na godišnji odmor, a naš BOOM koncept vođenja male i srednje tvrtke pokazaće Vam kako to postići. Kategorije: Blog